วิตามินมีความสำคัญอย่างน้อยที่สุดในตอนนั้นถ้ามีอาการป่วย LK

แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างไม่ได้นำเสนอในทางปฏิบัติ อาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของเอนไซม์สูงเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินประดิษฐ์มีความเหมาะสมในแต่ละกรณีดังนั้นทีมงานของเราจึงแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอินทรีย์และอาหารเสริมที่ครบถ้วนเช่นในความสัมพันธ์กับวิตามินซีถึงAcerolakirschpräparatenและไม่ใช่กรดแอสคอร์บิกเมื่อเทียบกับวิตามินเอเพียงอย่างเดียว เป็นเบต้าแคโรทีนที่อุดมไปด้วยธัญพืชและไม่แยกสารอาหารเสริมวิตามินเอและอื่น ๆ

งานวิจัยจำนวนมากที่มีผลต่อการเสริมวิตามินซึ่งเมื่อโรคได้รับการพัฒนาไปแล้วจริงๆแล้วเหตุฉุกเฉินในระหว่างการรักษานั้นควรเป็นจุดเด่นคุณจะพบสิ่งต่างๆมากมายที่นี่:

  • วิตามินสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
  • คอเลสเตอรอลต่ำลงตามปกติ
  • วิตามินบีชะลอการเจริญของอัลไซเมอร์
  • วิตามินในความเจ็บป่วยทางจิต
  • วิตามินซีช่วยเสริมคุณสมบัติทั่วไป
  • วิตามินบี 12 ปกป้องจิตใจและเส้นประสาท
  • วิตามินซีอินทรีย์ช่วยยึดดวงตา
  • ออทิสติก: กรดโฟลิคช่วย

ศึกษาว่าการขาดวิตามินที่พบในคนในประเทศยานยนต์อาจอยู่ด้านล่าง:

  1. Vitamin-B-Mangel ทำให้คนอ้วน
  2. ไมเกรนเนื่องจากภาวะขาดวิตามิน
  3. การขาดวิตามินบี 12 จากแม่ทำให้เกิดปัญหาเรื่องเบาหวานในเด็กได้
  4. การขาดวิตามินดี (ด้านล่างนี้คุณจะค้นพบประมาณ 30 ข้อเช่นเดียวกับการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบจากความไม่
  5. เพียงพอของวิตามินดีและผลกระทบของระดับวิตามินดีที่สมดุลและมีสุขภาพดี

นิตยสารที่มีการดำรงอยู่ของวิตามินไม่เพียงพอในประเทศที่อุดมสมบูรณ์นั้นมีการนำเสนออย่างแท้จริงมากขึ้นที่นี่:

โรคเกี่ยวกับดวงตาที่เกี่ยวข้องกับโรคขาดวิตามินในประเทศอุตสาหกรรม

โรคเกี่ยวกับดวงตาที่เกี่ยวข้องกับโรคขาดวิตามินในประเทศอุตสาหกรรม ตัวอย่างเช่นการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับผลลัพธ์จากการขาดสารอาหารในสุขภาพดวงตาได้รับการปล่อยตัวจริงในปีพ. ศ. 2551 LK นักเขียนเขียนว่าการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสร้างประเทศที่คุณอาจพบภาวะดวงตาที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามิน ในประเทศอุตสาหกรรม พวกเขาจดจ่ออยู่กับธาตุจุลธาตุเช่นธาตุเหล็กรวมทั้งสังกะสีและวิตามินบีบีซีไบโอตินและอี

ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 2015 ผู้ปกครองได้โพสต์บทความโดย Barbara Bush ผู้สร้างและหัวหน้างานจาก บริษัท ที่ไม่หวังผลกำไรใน Health and Health Corps ซึ่งคำขวัญนี้ได้อุทิศเพื่อสุขภาพและสุขภาพเป็นสิทธิของมนุษย์ ไม้พุ่มในการหารือเกี่ยวกับปรากฏการณ์จาก „ความหิวที่ซ่อนอยู่” ในอุตสาหกรรมต่างๆ เธอชี้แจงว่าแทบจะไม่ผอมและผอมมาจากคนที่กระหายในประเทศที่มั่งคั่ง ภาพของภาวะทุพโภชนาการในรูปแบบอื่นที่ระบุไว้ในที่นี้เทียบกับในแอฟริกา

เยาวชนอาจมีน้ำหนักเกิน แต่ขาดแคลน underfed ให้ว่าพวกเขาขาด แต่ไม่แน่นอนคาร์โบไฮเดรตไขมันในร่างกายและโปรตีนที่มีสุขภาพดี แต่พวกเขาไม่ได้มีวิตามินเข้าสู่ระบบสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุ คุณถูกบังคับพร้อมกับแคลอรี่ซึ่งจะลดลงจริงในสิ่งที่จำเป็นมากที่จะมีสารอาหาร การขาดแคลนอย่างต่อเนื่องจากสารอาหารดังกล่าวจะก่อให้เกิดปัญหาการขาดแคลนทางร่างกายและทางจิตเช่นกันซึ่งย่อมทำให้ผู้คนไม่สามารถใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ

โรคเกี่ยวกับดวงตาที่เกี่ยวข้องกับโรคขาดวิตามินในประเทศอุตสาหกรรม เกี่ยวกับร้อยละ 85 จากชาวอเมริกันทุกคน – เช่นเดียวกับบุช – ไม่กินปริมาณวันต่อวันที่แนะนำโดย FDA ของแร่ธาตุและวิตามิน กว่าครึ่งหนึ่งของเยาวชนในสหรัฐอเมริกาทั้งหมดได้รับวิตามินดีและอีเกือบพอในขณะที่แคลเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมน้อยกว่าหนึ่งในสี่แคลเซียมและวิตามินเอคาดว่าจะมี นี้จะทำร้ายระบบภูมิคุ้มกันรบกวนการเจริญเติบโตของระบบของร่างกายเช่นเดียวกับการลดประสิทธิภาพทางจิตวิทยา

ในการปฏิบัติตามเราต้องการที่จะเข้าสู่วิตามินที่ได้รับบางส่วนและยังเป็นเงื่อนไขการจัดหาที่สอดคล้องกันในยุโรปและสหรัฐอเมริกา:

การศึกษาเรื่องการบริโภคอาหารทั่วประเทศพบว่าประชากรส่วนใหญ่ที่มีวิตามินดีต้องการ LK เกี่ยวกับมื้ออาหารร้อยละ 82 จากผู้ชายและ 91 เปอร์เซ็นต์จากผู้หญิงใช้วิตามินดีเพียงเล็กน้อย

ระบุว่าวิตามินนี้อาจไม่ได้ถูกนำมาจริงในปริมาณที่เกี่ยวข้องของอาหาร (เพื่อชื่อไม่กี่เนื่องจากความจริงที่ว่าจำเป็นต้องเป็นจริงมากยิ่งกว่า บริษัท เพื่อสุขภาพและโภชนาการที่มีความหมาย) ยังค่อนข้างผ่านแสงแดดเข้าสู่ผิว ถูกสร้างขึ้นทีมงานของเราที่นี่ไม่ได้ใช้ในเชิงลึกเกี่ยวกับหัวข้อจากวิตามินดีและอ้างถึงทั้งสองเขียน -ups: การขาดวิตามิน D: อาการและผลกระทบยังและวิตามิน D – ขวาการ

อย่างไรก็ตามงานวิจัยที่นำเสนอการเสริมสำหรับทุกคนที่เป็นระยะ ๆ LK นอกตลอดฤดูร้อนในแสงแดดเพื่อแทนที่การจัดเก็บวิตามิน D ของพวกเขาสำหรับฤดูหนาวมีเหตุผล MK ในสิ่งพิมพ์ที่จัดทำขึ้นตั้งแต่เดือนธันวาคมปี 2014 เป็นต้นไปอาจมีโต๊ะอาหารพร้อมกับปริมาณวิตามินดีตามปกติของประชากรในยุโรป

วิตามินอีเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายรวมทั้งผู้หญิงมีวิตามินอีที่ไม่เพียงพอตามการศึกษาดังกล่าวจากการบริโภคเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในเนื้อเยื่อไขมันที่ช่วยปกป้องชั้นเยื่อหุ้มเซลล์จากอันตรายจากการปฏิวัติค่าใช้จ่ายและเพื่อการทำงานที่เหมาะสมของ ตับของจิตใจและอวัยวะสืบพันธุ์เป็นสิ่งจำเป็น สภาวะที่มีวิตามินเอต่ำมักเกี่ยวข้องกับผลอันไม่พึงประสงค์จำนวนมากซึ่งรวมถึงอันตรายที่เพิ่มขึ้นจากความตาย

นักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นในงานวิจัยล่าสุดจากปีพ. ศ. 2558 MK ว่าการขาดวิตามินอีอย่างเด่นชัดเป็นเรื่องที่หายากอย่างเหลือเชื่อเพียงแค่ 1 เปอร์เซ็นต์ของประชากรในสหรัฐอเมริกาชี้ว่าขาดวิตามินอี แต่พวกเขาที่มีระดับลดลงจากวิตามินอีโดย 7.922 คนร้อยละ 62.5 ในเลือดจึง unnisupplied ดูเหมือนอย่างต่อเนื่องได้รับการระบุไว้ด้วยกันเช่นเดียวกับจึงมีปัญหาการขาดแคลน subclinical (ดังนั้นยังขาดแคลน nernv) ในทั้งหมดของพวกเขา

ในบรรดาคนที่มั่นใจว่าอาหารของพวกเขาจะให้ทุกอย่างพร้อมกับวิตามินอีเพียงพอร้อยละ 81 และวิตามินอียังขาดอยู่ ในทางตรงกันข้ามเพียง 46 เปอร์เซ็นต์จากผู้ที่ยังไม่ได้รับการยอมรับนอกจากการเสริมอาหาร

เมื่อนักวิจัยตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับอายุที่มากขึ้นพวกเขาค้นพบว่าโดยเฉพาะ 20-30 ปีที่ขาดแคลนวิตามินอีได้รับผลกระทบจริงๆ ของพวกเขามากขึ้นกว่าร้อยละ 90 ที่ยั่งยืนขาดวิตามิน E subclinical ถ้าพวกเขาได้มีการจัดเรียงของอาหารเสริมใด ๆ ในช่วงอายุ 31 ถึงครึ่งปีหนึ่งค่าการตลาดเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกันมากหรือแม้แต่อย่างยุติธรรม

การขาดวิตามินบี 12 เป็นภาวะขาดวิตามินที่เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในประเทศยานยนต์ MK ไม่ได้เป็นหลักพิจารณาว่าคนจำนวนมากอาศัยอยู่มังสวิรัติ (Soo จำนวนมากเป็นจริงไม่แน่นอน) แต่ค่อนข้างพิจารณาว่าการขาดแคลนวิตามินบี 12 พัฒนาความพึงพอใจพร้อมกับโรคระบบทางเดินอาหารที่รุนแรงลำไส้ – และยังร่วมเหล่านี้อย่างน้อย 7 จาก 10 folks เป็นแบบสอบถามในปีพ. ศ. 2558 ซึ่งปรากฏอยู่ในบทความนี้เป็นบทความเกี่ยวกับเภสัชกรรม

ไม่แน่นอนความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ทำให้เกิดความไม่เพียงพอของวิตามินบี 12 แต่เป็นประจำยา (Säureblocker) ที่คุณได้รับการแนะนำจากปัญหาในกระเพาะอาหารทั้งหมดเหมือนกัน ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินบี 12 ที่ขาดหายไปคือSäureblockerและ metformin

หัวข้อ - LK แทบไม่มีใครตรงกับข้อเสนอแนะการบริโภคในวารสาร American Journal จากโภชนาการทางคลินิกเมื่อเดือนธันวาคมปี 2008 ในสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักรเกี่ยวกับร้อยละ 6 ของผู้ใหญ่ทุกคนที่มีอายุมากกว่า MK 60 ปีมีปัญหาการขาดวิตามินบี 12 และวิตามินบี 12 – พลาสม่าในหมู่ 148 pmol / l กับการขาดจากบุคคลที่ระบุอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นอย่างแน่นอนจะมากเก่า ผู้สูงอายุมีเปอร์เซ็นต์วิตามินบี 12 เพิ่มขึ้นร้อยละ TWENT2 (148 – 221 pmol / L)

การศึกษาวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าร้อยละ 40 จากทุกคนที่มีต่อมไทรอยด์ที่ใช้งานอยู่มีปัญหาขาดแคลนวิตามินบี 12 มาจากปีเดียวกันนั้น การซ่อมแซมการขาดหายไปจากตัวบ่งชี้ทั่วไปบางส่วนจาก underactive thyroid ลดลงอีกครั้ง

  • ความไม่เพียงพอของวิตามินซีมีการแพร่กระจายอย่างก้าวหน้าในประเทศอุตสาหกรรม เห็นได้ชัดว่ามันเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้เลยที่ผลไม้หรือผักบางชนิดอาจบริโภคได้ – ดังนั้นอย่างน้อยก็มีการศึกษาจำนวนมากสำหรับคนจำนวนมาก ปัจจัยไม่ยากลำบาก แต่เป็นศัตรูที่เรื้อรังต่อ „รายการอาหารกระต่าย”
  • ในแคนาดาเป็นตัวอย่างที่คุณรู้เพราะงานวิจัยของวิทยาลัยโตรอนโตในปีพ. ศ. 2552 ว่าภายใต้โครงการที่ห้ามสูบบุหรี่มีการขาดวิตามินซีพร้อมกับคุ้มค่าที่นี่ 11 มม. / ล. หนุ่ม (อายุ 20 ถึง 29 ปี) .
  • มีเพียงร้อยละ 53 เท่านั้นที่มีปริมาณวิตามินซีเพียงพอ (สูงกว่า 28 ไมโครโมล / ลิตร) ซึ่งหมายความว่าในส่วนของร้อยละสามสิบสามมีปริมาณวิตามินซีอยู่เล็กน้อย

ในสหรัฐอเมริการ้อยละ 15 จากผู้ใหญ่ที่ต้องการวิตามินซี 25 ปีหลังเพียงร้อยละ 3 ถึงร้อยละ 5 รับมือกับภาวะขาดแคลนวิตามินบี

หัวข้อ – LK แทบไม่มีใครตรงกับข้อเสนอแนะการบริโภค

หัวข้อ – แทบไม่มีใครตรงกับข้อเสนอแนะการบริโภค คำแนะนำการบริโภคปกติจาก 30 กรัมจากเส้นใยอาหารที่ได้รับจริงตามประเภทของกลุ่มอายุใด ๆ – ผู้หญิงและชาย
แม้ว่าเส้นใยอาหารจะไม่ได้มาจากวิตามิน แต่เพียงอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยเช่นผักโยนสลัดผลไม้เมล็ดถั่วอัลมอนด์ถั่วซึ่งปัจจุบันเป็นอาหารที่ทำให้คนทั่วไปหลาย ๆ วันนี้มากเช่นกันกินวิตามินarm พิจารณาว่าส่วนใหญ่ของเส้นใยที่เกิดขึ้นไม่ได้ปิดรายการอาหารที่ให้ แต่ขนมปังในชีวิตประจำวัน

เพียงการบริโภคเส้นใยลดลงโดยกล่าวว่ามีผลกระทบที่สำคัญ

เพียงการบริโภคเส้นใยลดลงโดยกล่าวว่ามีผลกระทบที่สำคัญ ในทางตรงกันข้ามการใช้เส้นใยอาหารที่อุดมไปด้วยอาจเป็นไปได้ที่จะป้องกันอันตรายจากภัยพิบัตินับไม่ถ้วนตลอดจนอาการป่วย

เพียงการบริโภคเส้นใยลดลงโดยกล่าวว่ามีผลกระทบที่สำคัญเนื่องจากเส้นใยในปาล์มที่มีผลต่อการย่อยอาหารและเยื่อบุลำไส้ในทางกลับกันพวกเขาช่วยบำรุงระบบลำไส้ – รวมทั้งระบบทางเดินอาหารที่มีสุขภาพดีในทางกลับกันกำลังจะไปสู่การลดความเสี่ยงของโรคลำไส้ที่มีอารมณ์ไม่ดี, โรคหอบหืดหลอดลมภูมิแพ้ความผิดปกติของการเผาผลาญโรคเบาหวานปัญหาน้ำหนักปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและมะเร็งลำไส้ใหญ่ในเครือ

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *